Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
What I eat in a DAY 33
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
🌤️ เช้า : แซนวิชไข่ต้ม + นมโปรตีนรสกล้วย (นมแบ่งใส่กาแฟด้วย)
☀️ กลางวัน : ข้าวไรซ์เบอร์รี่ + ผัดผัก + ไข่ดาว
🌙 เย็น : คิมบับ + สันคอหมูสไลด์ย่างเกาหลี (มื้อนี้กิน 2 คน)
มื้อว่าง : กาแฟใส่นมโปรตีน
workout
ไม่ได้ออก
#บันทึกการลดน้ำหนักของตัวเอง #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #อาหารทําเองง่ายๆ #ไอเดียอาหาร #มื้อเช้าง่ายๆ
