Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
Day 24 ✨
⛅️ เช้า : วาฟเฟิลข้าวโอ๊ต + กล้วยหอม + อะโวคาโด + ลาเต้หวานน้อย (ใช้น้ำตาลหญ้าหวาน)
☀️ เที่ยง : ไข่เจียวกะหล่ำปลี (เขียว+ม่วง) ไข่ 2 ฟอง + ต้มยำกุ้ง + ข้าวสวยครึ่งทัพพี
🌙 เย็น : ไข่ต้ม 2 ฟอง + ฟักทองญี่ปุ่นต้ม + น้ำต้าหู้หวานน้อย
ระหว่างวัน : กินกลัวยหนึบ
Workout ✨
✌️ออกตามคลิปเบเบ้
#บันทึกการลดน้ำหนักของตัวเอง #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #คลีนไม่เคร่ง #อาหารคุมน้ำหนัก #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารทําเองง่ายๆ #วาฟเฟิลโอ๊ต