The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
สวัสดีค่ะ วันนี้มาแชร์ทริคการลดน้ำหนักฉบับเรากันค่ะ
-ต้องบอกก่อนเลยว่า เราไม่ได้เป็นคนอ้วนมาก่อน สูง 155 หนัก 46😆เป็นคนสะโพกและขาค่อนข้างใหญ่(มาก)
-แต่ก่อนเราจะออกกำลังกายทุกวัน กินคลีน ทำif อดอาหาร ทานน้อย คือลองมาหมดทุกวิธี ผลลัพธ์ที่ได้คือน้ำหนักลดนะ(ไม่เยอะ) แต่สัดส่วนไม่ลดเลยจ้า เฮ้อ!เหนื่อยจัง😴
-แอบส่องน้องคนนึงในเฟส น้องเขาโพสต์ว่ากินกับนอน กินครบ 3 มื้อ ไม่ออกกำลังกาย แต่น้ำหนักลด สัดส่วนลดทุกส่วน เราก็คิดนะมันมีจริงๆหรอ แอบส่องอยู่นานมาก🤣ก็เลยลองทักถามน้องดู น้องก็แนะนำโปรแกรมลดน้ำหนัก น้องน้ำหนักลดไป 8 กก. ภายใน 3 เดือน สัดส่วนลดเยอะมาก
-สรุปคือตัดสินใจลงโปรแกรมเลยจ้า😘ลงคอร์สไป2เดือน (ยังไม่จบคอร์ส) ผลลัพธ์ที่ได้ น้ำหนักลดไป 4 กก. เอวหายไป 5 นิ้ว ต้นขาหายไป 3 นิ้ว สัดส่วนลดอย่างเห็นได้ชัดมาก ลดทุกส่วนจริงๆ ประทับใจในโปรแกรมนี้มากๆๆๆเลย อยากจะบอกคือมันดีอ่ะ มันเหมาะสำหรับคนที่ขี้เกียจออกกำลังกายจริงๆนะ ไม่ลองไม่รู้น้า❣️
#ติดเทรนด์ #ลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร #ลีนไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ #มาลดน้ำหนักไปด้วยกันนะคะ