Lemon8 Video Downloader
The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Day2 #30วันฉันจะผอมทำIf 16/8
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Download | |
Day2✌🏻
ลดน้ำหนักฉบับคนขี้เกียจและตื่นสาย😅
เตยลดแบบทำเรื่อยๆนะคะ ไม่คลีนจ๋าค่ะ
เช้า=น้ำเต้าหู้หวานน้อย
กลางวัน=ข้าวผัดน้ำพริกกะปิ+ไข่ต้ม2ฟอง+ปลาทูครึ่งตัว+แตงกวา
ว่าง=กาแฟดำ+นมสด (ไม่ไส่น้ำตาล)
เย็น=ข้าว1ทัพพี+แกงปลาดุกไส่มะเขือ
*กินโปรตีนหลังออกกำลังกาย🥛
📍ออกกำลังกาย✅ 🚲ปั้นจักรยาน1ชั่วโมง🚲
📍ดื้มน้ำระว่างวัน2ลิตร✅
