Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Скачать | |
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать |
Headstand adalah salah satu yoga pose dengan level Advance. Aku ingin share 4 cara untuk mencapai Headstand Pose (Sirsasana - I) yang biasa aku lakukan, dimulai dari yang paling mudah 👇🏻
✨ Split Leg
✨ Tuck
✨ Straddle
✨ Pike Press
Spilt Leg & Tuck adalah cara mudah untuk teman-teman yang baru mulai belajar Headstand. Sedangkan Straddle & Pike Press dapat dipelajari setelah menguasai Headstand Split leg & Tuck,
hal ini dikarenakan Straddle & Pike lebih banyak menggunakan kekuatan core dan fleksibilitas ✨
Yoga is about mindfulness 🧘🏻♀️ dikarenakan Headstand tergolong Advance Yoga Pose maka jika teman-teman masih baru di Yoga please be note to practice with your Yoga Teacher ✨
Kalo kalian suka dengan post ini dan ingin penjelasan lebih detail, please comment down below ✨✨
#yoga #yogapose #inversion #headstand #sirsasana #headstandpose#olahraga #workout #olahragadirumah #workoutroutine