Lemon8 视频下载器

从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法

#30วันฉันจะผอมแบบฉบับของคนขี้เกียจ ✨

#30วันฉันจะผอมแบบฉบับของคนขี้เกียจ ✨

桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。

PHOTOS
#30วันฉันจะผอมแบบฉบับของคนขี้เกียจ ✨ JPEG 下载
#30วันฉันจะผอมแบบฉบับของคนขี้เกียจ ✨ JPEG 下载
#30วันฉันจะผอมแบบฉบับของคนขี้เกียจ ✨ JPEG 下载
#30วันฉันจะผอมแบบฉบับของคนขี้เกียจ ✨ JPEG 下载
#30วันฉันจะผอมแบบฉบับของคนขี้เกียจ ✨ JPEG 下载
#30วันฉันจะผอมแบบฉบับของคนขี้เกียจ ✨ JPEG 下载

My DiaryDay1 :เริ่มต้นด้วยน้ำหนัก 67 กิโลกรัม

⛅️มื้อเช้า 8.00 น.

ไข่ต้มสองฟอง , ลดบวมสามเม็ด, โปรตีนเช็คหนึ่งแก้ว, ชาร้อนหนึ่งแก้ว

🌤️มือเบรค 10.00 น.

โยเกิร์ต , ถั่วแระญี่ปุ่น

☀️มื้อเที่ยง 12.00 น. คลีนจ๋าๆ

อกไก่ต้ม , ฟักทองต้ม, ไข่ขาวต้มสองฟอง, ผักกาดขาวลวก, ลดบวมสามเม็ด

☁️มื้อเบรคบ่าย 15.00 น.

แก้วมังกร, โปรตีนเช็ค หนึ่งแก้ว

🌧️มื้อเย็น 17.00 น.

โปรตีนเช็ค หนึ่งแก้ว, ลดบวมสามเม็ด

#30วันฉันจะผอมแบบฉบับของคนขี้เกียจ #day1

#กินคลีน #30dayschallenge