Lemon8 Video Downloader
The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
ต้นขากระชับ หลังขาไม่ย้วย!
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
| VIDEO | |||
| MP4 | Original Video | Download | |
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Download | |
มาลดต้นขาให้เรียวสวย
หลังขาไม่ย้วยกันด้วยท่านี้ค่ะ
“Hamstring exercises”
1.นอนคว่ำ
2.จับบาร์ ขาสอดข้างใต้
3.หายใจเข้าเกร็งท้องและขา
4.พับขาเข้าหาก้อน หายใจออก
5.ค่อยๆผ่อน
10-15 ครั้ง
3-4 เซ็ท
