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味噌汁テンプレート
2013年「和食」がユネスコの無形文化遺産に登録✨
日本の伝統と癒しである「お味噌汁」で
🍀健康と心身のリラックス効果
🍀子どもとできる調理
🍀台所に立つ楽しみ を伝えたい☺️✨
✨味噌汁の健康効果✨
①美肌効果
②アンチエイジング効果
③女性ホルモンを補う
④代謝アップ
⑤生活習慣予防
⑥胃がん・乳がん予防
⑦睡眠改善
⑧二日酔い・肝機能改善
いいね❤️コメント📝嬉しいです🥹💕
美味しそうと思ったら保存して作ってみてください🙌✨
心とお腹を満たしましょう💖
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【今日の味噌汁】
〜舞茸、しめじ、玉ねぎ、白きくらげ〜
・舞茸
・しめじ
・白キクラゲ
・玉ねぎ
・味噌
1.材料を食べやすい大きさにほぐす、玉ねぎは薄切り
2.材料を鍋に入れ水から火にかける
(白キクラゲは先でも後でもOK)
3.沸いたら味噌を入れ完成!
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産後−14kg💖ダイエット継続中🔥
忙しいママでも食べて痩せる❣️
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