デトックスならこれ‼️

味噌汁テンプレート

2013年「和食」がユネスコの無形文化遺産に登録✨

日本の伝統と癒しである「お味噌汁」で

🍀健康と心身のリラックス効果

🍀子どもとできる調理

🍀台所に立つ楽しみ　　　を伝えたい☺️✨

✨味噌汁の健康効果✨

①美肌効果

②アンチエイジング効果

③女性ホルモンを補う

④代謝アップ

⑤生活習慣予防

⑥胃がん・乳がん予防

⑦睡眠改善

⑧二日酔い・肝機能改善

いいね❤️コメント📝嬉しいです🥹💕

美味しそうと思ったら保存して作ってみてください🙌✨

心とお腹を満たしましょう💖

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【今日の味噌汁】

〜舞茸、しめじ、玉ねぎ、白きくらげ〜

・舞茸

・しめじ

・白キクラゲ

・玉ねぎ

・味噌

１.材料を食べやすい大きさにほぐす、玉ねぎは薄切り

２.材料を鍋に入れ水から火にかける

（白キクラゲは先でも後でもOK)

３.沸いたら味噌を入れ完成！

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産後−１４kg💖ダイエット継続中🔥

忙しいママでも食べて痩せる❣️

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