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こんにちは!あきです!☺️
今回はなすのバター醤油炒めを作りました🍆
旬のなすがとろとろジューシーで最高に美味しく食べられます!
栄養価🗒(1人前)
カロリー 144kcal
炭水化物 6.7g
脂質 12.4g
たんぱく質 1.7g
作り方🔪🍳ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
なすのバター醤油炒め
材料(1人前)
- なす 1本
- 油 大さじ2
- バター 10g
- 醤油 小さじ1
- にんにくおろし 小さじ1
作り方
1ナスを1口サイズに切る
2油を引いて炒めて焼き色がついたら残りの調味料を入れる
3なすの色が美味しそうになったら完成!
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