La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar |
⭐Faedah lompat tali⭐
1️⃣ Lompat tali selama 20 minit = jogging selama 1 jam.
2️⃣Lompat tali tidak akan menambah otot, tetapi boleh menjaga supaya tidak kehilangan otot dan membentuk badan.
3️⃣Lompat tali bukan sahaja mengurangkan berat badan, tetapi juga meningkatkan sistem kardiopulmonari dan kardiovaskular.
#lompattali #skipping #sukan #kaki #punggung #betis #senaman #penurunanberatbadan #hidupsihat #hidupyangsihat #metabolisme #health #healthylife #sihat #kehilanganlemak