Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
⭐Faedah lompat tali⭐
1️⃣ Lompat tali selama 20 minit = jogging selama 1 jam.
2️⃣Lompat tali tidak akan menambah otot, tetapi boleh menjaga supaya tidak kehilangan otot dan membentuk badan.
3️⃣Lompat tali bukan sahaja mengurangkan berat badan, tetapi juga meningkatkan sistem kardiopulmonari dan kardiovaskular.
#lompattali #skipping #sukan #kaki #punggung #betis #senaman #penurunanberatbadan #hidupsihat #hidupyangsihat #metabolisme #health #healthylife #sihat #kehilanganlemak