Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
ต้องลดน้ำหนักให้เหลือ 40 ให้ได้ วันที่ 1🥰
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
เราเป็นคนนึงที่ สูง 156 น้ำหนัก 51.35 แต่พุงคือย้วยมากกกก เริ่มอยากออกกำลังกายมาสักพักแล้วค่ะ แต่ว่าทำๆหยุดๆ ไม่ได้จริงจังซักที เป้าหมาย 43 กิโล แต่ว่าตั้งเป้าเผื่อไว้ เพราะถ้าเริ่มจะออกกำลังกายจริงเลยอยากให้ผอมและลีนด้วยในตัว เราออกกำลังกายตามคลิปเบเบ้ค่ะ ใช้2คลิปผสมกัน เพราะเน้นหน้าท้องเป็นหลัก ให้กำลังใจด้วยนะคะ
