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\しらたきの中華サラダ/
ほぼカロリーなしのしらたきを使った中華サラダ🥗✨
たくさん作って作り置きしておくと便利〜🥰
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
𓌉◯𓇋 2人分 𓌉◯𓇋
〖材料〗
・しらたき・・・200g
↑ あく抜き不要のもの
・カニカマ・・・4本
・きゅうり・・・1本
☆醤油・・・大さじ2
☆酢・・・大さじ1
☆ごま油・・・大さじ1/2
☆からしチューブ・・・2・3cm
☆白いりごま・・・好きなだけ
〖作り方〗
①しらたきを軽く洗って水気を切り、長ければ切る
② カニカマをほぐしきゅうりを千切りにする
③全ての材料を混ぜ合わせたら完成〜👏🏻
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
このアカウントは2人目出産後3ヶ月で8kg痩せ、その後10年キープしている私が
🤦🏻♀️「最近太りやすく、痩せにくくなった」
🤦🏻♀️「お肌の変化も気になる…」
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𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
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