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最初、100日で-20kgを目標に始めたけど
何度もリバウンドを繰り返した私の体は
なかなか体重が減らず苦戦しました💦
結局途中で目標を下方修正し、
67kg→70kgに変更。
しかし、その目標も達成できず、
「あの時食べ放題に行かなければ…」とか
「夜中にお菓子食べなければよかった」とか
悔いが残ります😢
みんなにいっぱい応援してもらったのに
目標の70kgを達成できずごめんなさい。。
目標は達成できなかったけど、
みんなのおかげで
ここまで変わることができました😢
本当にありがとう🌸!!
100日ダイエットの結果は
-16.6kg
今年の1月MAX94kgからだと、
-23.3kg
100日ダイエットは
87.3kgから始めたので
なんだかややこしいことになってて
ごめんなさい💦💦
家庭用体重計なので
参考程度にみてますが、
筋肉を減らさずに体脂肪を減らせたのは
よかったな~と思います✨
ここからは後半戦!
最終目標の54kgを目指して頑張ります💖
まだ70kgの私が言うのも変だけど、
94kgの時とは世界が変わりました。
94kgの時に想像していた世界とは全然違う。
これをうまく言葉にできないんだけど、
「痩せたいな…」って毎日考えている
90kg台の女性に届いてほしい😢
今考えているよりも、
痩せた後の世界はもっともっと
素敵になるよ🥰✨!
⚠️アカウントお引越しのため、
過去投稿の再掲載です!
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162cm94kgから大幅減量中の
はなゆん です🌸
小さいころから太っていて、
何度もダイエットとリバウンドを
繰り返していました💦
2021年6月からインスタで
公開ダイエットを始めて
2021年12月末に66㎏まで減量🌹✨
意志が弱くてなんにも続かない私でも
自分に合ったダイエットを見つけて
痩せることができた😊
「大幅減量が必要だけど自分には無理!」
と思っている人の希望になりたくて
ダイエットの発信を続けています🌸
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