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ダイエットを始めて、
94kg→75kgまで減量✨
しかしちょこちょこ食べ過ぎてます😂
そんなときの対処法について
まとめてみました~!!
パーソナルトレーニングに
通っていた時、
「太っている期間が長い程
痩せるのが大変」と
何度も言われました💦
なので、
体重が増えた時は
なるべく早く戻すように
しています😢
みんなのリセット日の過ごし方も
教えてほしいです~✨!
⚠️アカウントお引越しのため、
過去投稿の再掲載です!
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162cm94kgから大幅減量中の
はなゆん です🌸
小さいころから太っていて、
何度もダイエットとリバウンドを
繰り返していました💦
2021年6月から公開ダイエットを始めて
2021年12月末に66㎏まで減量🌹✨
意志が弱くてなんにも続かない私でも
自分に合ったダイエットを見つけて
痩せることができた😊
「大幅減量が必要だけど自分には無理!」
と思っている人の希望になりたくて
ダイエットの発信を続けています🌸
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