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フォローして変化をみてね🤩🤩
目のまわりにはぐるっと一周
眼輪筋という筋肉があります。
ここを鍛えてあげることで
目元のたるみ、シワ
ドライアイ改善に👀
携帯やパソコン、デスクワーク
瞬きが減っていることで
眼輪筋が弱くなってる😭😭
画面や手元から少し目を離し
遠くを見るついでに
目のトレーニングがオススメです💖💖
目を大きく見開く時に
眉毛が上がってしまう人は
眼輪筋が使えてない💦
おでこのシワの原因に
なっちゃうので
おでこに手を当てて
眉毛を制御しながら
トレーニングしてね👀
#表情筋
#表情筋トレーニング
#顔ヨガ
#美容マスター
#シワ改善
![Tải video: [1ヶ月チャレンジ]お尻歩き](https://p16-sign-va.lemon8cdn.com/tos-maliva-p-0000/e7de7c4f46824b2a853a1aaa69f20f6f~tplv-tej9nj120t-cs:480:640:q50.webp?lk3s=66c60501&source=seo_feed_list&x-expires=1761631200&x-signature=y8iz6vXDvxoWU3It7FGYSQvhljY%3D)
