糖質カット！油揚げで作るサクサクピザ

高カロリーでダイエットには不向きと思えるピザ😭

でも生地を油揚げにすることで大幅に糖質をカットできますよ！

出来立てほやほやが一番おいしいので、作ったらすぐ食べるのが🙆‍♀️

「糖質カット！油揚げで作るサクサクピザ」

＊材料（4個分）

油揚げ　1枚

ピザソース　小さじ4

ミニトマト、コーン、菜の花など　適量

とろけるチーズ　小さじ4

＊カロリー49カロリー（1個分）

＊作り方

①油揚げはキッチンペーパーにはさんでから押さえて油をふき取ります。

②油揚げを4等分に切ったらアルミホイルの上に乗せます。

③ビザソースを塗ります。

④具材を乗せます。

⑤とろけるチーズを乗せたらトースターでカリッとするまで焼いて完成です。

—————

ダイエット頑張ってる5歳児0歳児ママです😊

低カロリーレシピや実践しているダイエット法など投稿してます。

ダイエット仲間募集中！一緒に頑張りましょう🙌

インスタもやってます

↑フォローしてくれたら嬉しいです💕

—————

#ダイエット #ダイエットレシピ #低カロリーレシピ #低糖質ダイエット #低糖質レシピ #痩せたいけど食べたい #糖質制限ダイエット #産後ダイエット #ピザ #ダイエット女子