Tải Video Lemon8
Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
วันที่ 13 ยกดัมเบล กระโดดเชือก
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
วันนี้เวทได้ที่ กระชับสุดๆ ต้นแขน ต้นขาเน้นๆ ร้าวเลยจ้า
สาย : กาแฟดำ
เที่ยง : แกงบวบ +ข้าวสวย
เย็น : หม่าล่าเห็ด กระเจี๊ยบเขียว บาบีคิว
#ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #เวทสร้างกล้ามเนื้อ #ออกกําลังกาย
