TUTORIAL HEADSTAND UNTUK SEMUA LEVEL 🤩💯

Hi yogis! Di video hari ini, aku mau sharing step by step untuk headstand. 🤩

Additional Tips:

✅ Gunakan tembok supaya lebih percaya diri

✅ Don’t give up! Dicoba terus sampai kalian nyaman dengan posisi headstand.

✅ Stay calm and breathe! Jangan sampai sesak nafas ya! Kalau kalian mulai panik, fokus lagi ke nafasnya. Nafas dengan normal, karena nafas itu yang akan membantu kalian merasa tenang dan safe.

✅ Have fun and no pressure! It’s just a pose! Dibawa santai aja teman-teman 🤗.

#yogapose #yoga #lemon8indonesia #Workout #yogapractice #healthybody #yogaasana