苦くない⭐️ゴーヤチャンプルー

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※材料は動画の最後にあります

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本日ご紹介するのは

夏になると食べたくなる

『苦くない⭐️ゴーヤチャンプルー』！

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ゴーヤの苦味を消すポイントは3つだけ◎

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①しっかりと下処理をする！

(タネと白綿の部分を綺麗に取り除く)

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②しっかりと塩揉み＆出てきた水分を絞る！

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③しっかりとゴーヤに火を通す！

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この3つを意識するだけで、

わたしは苦手だったゴーヤが

美味しく食べられるようになりました😆✨

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