The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
🧚🏻♀️ 13/09/65
เราจะทานแค่มื้อเดียวต่อวัน เพราะเราทำ If23/1
เราจะทานช่วง 5 โมงเย็น จะทานภายใน1ชม. ไม่เกินหลัง 6โมงเย็น และหลังจากนั้น ถ้าหิวก็จะดื่มเป็นน้ำเปล่าแทน จะไม่ทานอาหารอะไรเลย จนกว่าจะครบ 23 ชม.✌🏻 และอย่าลืมดื่มน้ำให้มากในแต่ละวัน และพักผ่อนให้เพียงพอ
🧚🏻♀️อาหารที่ทานวันนี้
📍ข้าวกล้อง 7-11
📍แกงส้ม 7-11
📍นมเวย์โปรตีน Meiji 7-11
📍ดื่มน้ำวันละ 2ลิตร