Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
วันนี้รวบรวมอาหารเช้าที่เราทำทานเอง เผื่อให้เพื่อนๆที่กำลังลดน้ำหนักเป็นไอเดีย ทุกเมนูทำง่าย ได้สุขภาพ เครื่องปรุงเราเน้นแบบคลีนเกือบทั้งหมด เน้นธัญพืชทีืมีโปรตีนเช่น ถั่วลูกไก่ ควีนัว
หรือโปรตีนจากไข่ เนื้อสัตว์ และมีผักหรือผลไม้เพิ่ม fiber นะคะ ลองดูนะคะ😄
#ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ทําอาหาร #อาหารลดพุง #ทำอาหารเองที่บ้าน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเพิ่มโปรตีน #ไอเดียอาหารเช้า