Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
วันนี้รวบรวมอาหารเช้าที่เราทำทานเอง เผื่อให้เพื่อนๆที่กำลังลดน้ำหนักเป็นไอเดีย ทุกเมนูทำง่าย ได้สุขภาพ เครื่องปรุงเราเน้นแบบคลีนเกือบทั้งหมด เน้นธัญพืชทีืมีโปรตีนเช่น ถั่วลูกไก่ ควีนัว
หรือโปรตีนจากไข่ เนื้อสัตว์ และมีผักหรือผลไม้เพิ่ม fiber นะคะ ลองดูนะคะ😄
#ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ทําอาหาร #อาหารลดพุง #ทำอาหารเองที่บ้าน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเพิ่มโปรตีน #ไอเดียอาหารเช้า