Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger |
วันนี้รวบรวมอาหารเช้าที่เราทำทานเอง เผื่อให้เพื่อนๆที่กำลังลดน้ำหนักเป็นไอเดีย ทุกเมนูทำง่าย ได้สุขภาพ เครื่องปรุงเราเน้นแบบคลีนเกือบทั้งหมด เน้นธัญพืชทีืมีโปรตีนเช่น ถั่วลูกไก่ ควีนัว
หรือโปรตีนจากไข่ เนื้อสัตว์ และมีผักหรือผลไม้เพิ่ม fiber นะคะ ลองดูนะคะ😄
#ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ทําอาหาร #อาหารลดพุง #ทำอาหารเองที่บ้าน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารเพิ่มโปรตีน #ไอเดียอาหารเช้า