Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
นมถั่วเหลืองเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ได้รับความนิยมมานาน
เนื่องจากมีสารอาหารที่ครบถ้วน อีกทั้งยังเหมาะสมสำหรับกลุ่มผู้ที่มีข้อจำกัดทางสุขภาพบางกรณี เช่น
•ผู้ที่มีภาวะทนต่อน้ำตาลแลคโตสในนมวัวไม่ได้ คือ ผู้ที่มีอาการท้องเสีย ท้องอืด ไม่สบายท้องหลังจากดื่มนมวัว
•ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าแพ้โปรตีนนมวัว
•ผู้ที่เป็นมังสวิรัติแบบที่ไม่เลือกดื่มนมวัว
นมถั่วเหลืองมากมายหลายสูตรให้เลือกดื่มกัน
มาดู 6 วิธีเลือกนมถั่วเหลือง ได้คุณค่า น่าดื่มกัน
1.เป็นการดูหน้าผลิตภัณฑ์คร่าว ฉลากโภชนาการ การปรับสูตร
2.หน่วยบริโภคหลังกล่อง
3.ปริมาณโปรตีน
4.ปริมมาณน้ำตาล
5.ไขมันอิ่มตัว
6.แคลเซียม วิตามิน แร่ธาตุ
ลองเอาข้อมูลเหล่านี้ เทียบกับนมถั่วเหลือง
แต่ละยี่ห้อ แต่ละ รสชาติ เพื่อตัดสินเลือกตามความต้องการ