Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
ไปวัดฟังธรรม นั่งสมาธิครั้งแรก 🥰
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
เราได้มีโอกาสไปตักบาตร ฟังธรรมและนั่งสมาธิที่วัดนาป่าพง ครั้งแรกในชีวิต 🤍
ในทุกวันๆมีเรื่องให้คิดเยอะมาก การนั่งสมาธิรู้ลมหายใจเข้า-ออก ทำให้ผ่อนคลายความคิดกังวลได้มาก
ทำให้เราได้ฝึกสติเเละอยู่กับปัจจุบัน ไม่คิดฟุ้งซ่าน
อยากให้ทุกคนลองฝึกนั่งสมาธิกันดูนะคะ
แค่เริ่มจากวันละ 10นาทีก่อนก็ได้ จิตใจจะเเจ่มใสเเละควบคุมอารมณ์ตัวเองได้เเน่นอนค่ะ 🌿😌🤍
