The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
เราได้มีโอกาสไปตักบาตร ฟังธรรมและนั่งสมาธิที่วัดนาป่าพง ครั้งแรกในชีวิต 🤍
ในทุกวันๆมีเรื่องให้คิดเยอะมาก การนั่งสมาธิรู้ลมหายใจเข้า-ออก ทำให้ผ่อนคลายความคิดกังวลได้มาก
ทำให้เราได้ฝึกสติเเละอยู่กับปัจจุบัน ไม่คิดฟุ้งซ่าน
อยากให้ทุกคนลองฝึกนั่งสมาธิกันดูนะคะ
แค่เริ่มจากวันละ 10นาทีก่อนก็ได้ จิตใจจะเเจ่มใสเเละควบคุมอารมณ์ตัวเองได้เเน่นอนค่ะ 🌿😌🤍