The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
Kamu pasti sering penasaran, kok bisa sih idol Korea tetap langsing & fit di tengah jadwal yang super padat? 🤔 Salah satu rahasianya adalah Intermittent Fasting (IF)! Diet ini simpel banget: cuma atur waktu makan dan puasa. Bisa tetap makan enak, asal di jam yang pas! 😉
Manfaatnya? ✨
1. Bantu turunkan berat badan tanpa kelaparan
2. Bikin metabolisme lebih cepat & sehat
3. Lebih gampang atur pola makan
Mulai dari pola 12:12 yang ringan, lalu pelan-pelan ke 16:8! Yang penting, pilih makanan sehat yang bisa bikin kenyang lebih lama.
Idol Korea aja bisa, kamu juga pasti bisa! 💪✨ Berani coba? Share pengalaman & pertanyaanmu di kolom komentar ya!