肉なしオートミール餃子

材料　

キャベツの葉　4〜5枚

オートミール　30グラムくらい

塩　小さじ半分

中華だしの素　小さじ1

餃子の皮　30枚くらい

片栗粉小さじ1

キャベツをみじん切りにして、塩をふって混ぜておく。

オートミールを入れ(キャベツの水分を吸わせるのでそのままで)💰

そこに塩コショウ適量、中華だしの素と片栗粉を入れたら揉み込むようによく混ぜる。

餃子の皮に包んで焼く。

言わなければオートミール入りと気づかれません😃👌