Asam lambung naik buah-buahan ini bisa jadi solusi

Hai lemoners🍋

Bagi pengidap asam lambung, pemilihan makanan sangat perlu diperhatikan.karna sebagian besar penyebabnya adalah karna salah pilih makanan. Begitu juga saat mengkonsumsi buah.

Buah yg bagus untuk penderita asam lambung, lebih baik yg tidak terlalu asam, berapa buah yg rendah kandungan asamnya dan baik dikonsumsi saat asam lambung menyerang adalah

- pisang

Pisang mampu melapisi kerongkongan yg teriritasi akibat naiknya asam lambung. Diyakini dapat menetralkan asam lambung hingga meringankan gejala maag.

- alpukat

Buah yg rendah kalori ini mampu mengatasi asam lambung karna kaya serat larut dan tidak larut. Menenangkan usus, mengurangi peradangan & dapat menjaga keasaman pada lambung

- pepaya

Mengandung enzim papain, kandungan yg penting dalam meredakan asam lambung

- labu madu

Buah ini rendah kalori, tetapi kaya akan serat dan nutrisi, sehingga dapat membantu mengatasi gejala dan mengurangi resiko asam lambung naik ke kerongkongan.

#buahsehat #info #lemon8info