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2ヶ月で6キロ痩せたレシピはこちら🍳▷@うちこ
本日もみんなお疲れさまです〜🥰
甘じょっぱスイーツ好きな人手挙げて〜🙋🏻♀️
これ豆腐でできてるから
罪悪感ゼロで食べられるのに
満足感たっぷり❤️
これ一口食べたら沼ります🔥
あなたはきっと明日も食べたくなる😌✨
オオバコは片栗粉で代用可能やから
作り方みてみてね👇
【保存】して作ってみてね🎀
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"甘じょっぱチーズ餅"
《材料》
・絹豆腐 150g
・オオバコ 5g
(☝️片栗粉大さじ2で代用可能です)
・甘味料 大さじ1
(☝️豆腐感無くしたい方は入れましょう😉)
・チーズ 20g
○トッピング
・はちみつ、メープルシロップ
・ブラックペッパー
《作り方》
①豆腐を粉砕する(しっかり混ぜるのがポイント)
②①にオオバコ、甘味料を加えて混ぜる
500W 1分加熱
③②にチーズをのせて、ふんわりラップをして500W1分加熱(チーズがとければOK😉)
④仕上げにはちみつやブラックペッパーをかけたら完成!あったかい内にお召し上がりくださいませ😊🫶
\ちなみに.../
片栗粉で代用する場合は
500W1分加熱まぜて
500W1分加熱まぜて
チーズのせてチーズが溶けるまで加熱で🫠◎
もっちもちにしたかったら片栗粉大さじ3!
カロリーは上がる😈
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@うちこ です
続かない運動は辞めた!
しっかり食べるだけで2カ月で6kg痩せた
私が作るダイエットレシピをご紹介👩🍳
痩せたいけど食べたいを叶える ✨
罪悪感なくしっかり食べて
自分のペースで楽しく続けられる
ダイエットを私と一緒にしよう🤍
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最後まで読んでくれてありがとう〜💕
明日も無理せずにがんばろうね🌟