【2ヶ月で6キロ痩せた】ずっしり濃厚太らんチョコケーキ

2ヶ月で6キロ痩せたレシピはこちら🍳▷@うちこ

本日もみんなお疲れさまです〜🥰

120万回再生したチーズケーキ...

失敗する方が続出😭

一緒に作れたらいいんやけどそうもいかないし

せっかく作ってくれてんのに

どうにもできないのがもどかしかった🥹

だから失敗しないチョコケーキ作ったよ❤️

チーズケーキ感は少なめやけど...笑

ずっしり濃厚でめっちゃ美味しい✨

ダイエット中、甘いもの食べたくなったら

【保存】して作ってみてねん☺️🎀

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"ずっしり濃厚チョコケーキ"

《材料》

A

・パルテノ　1個

・甘味料　　大さじ2

（私は甘さ控えめが好きなので大さじ1）

・米粉　　　大さじ1

・純ココア　大さじ2

・卵　　　　1個

《作り方》

①ボウルにAの材料を入れてよく混ぜる

②①に卵を入れてよく混ぜる

③耐熱容器にクッキングシートをしいて②を流し入れる。500W2分加熱

（見張らなくても大丈夫🙆🏻‍♀️✨✨✨✨）

中心はトロっとしていても予熱で火が入るので大丈夫です😉

④しっかり粗熱をとってから冷蔵庫で冷やしたら完成😌❤️

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@うちこ です

続かない運動は辞めた！

しっかり食べるだけで2カ月で6kg痩せた

私が作るダイエットレシピをご紹介👩‍🍳

痩せたいけど食べたいを叶える ✨

罪悪感なくしっかり食べて

自分のペースで楽しく続けられる

ダイエットを私と一緒にしよう🤍

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最後まで読んでくれてありがとう〜💕

明日も無理せずにがんばろうね🌟

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