กินอาหารค้างคืน เสี่ยงเกิดโรคมะเร็งจริงหรือไม่?

เพื่อป้องกันอันตรายที่เกิดจากการรับประทานอาหารที่มีการอุ่นซ้ำบ่อยๆ ซึ่งจะมีโอกาสทำให้คุณค่าด้านโภชนาการลดลง จึงควรเลือกซื้อ หรือปรุงอาหารแต่แค่พอกินในแต่ะละมือ เพราะอาหารที่ปรุงสุกใหม่ คุณค่าทางโภชนาการจะมีมากกว่าอาหารที่ผ่านการอุ่นหลายๆ ครั้ง ทั้งยังไม่เสี่ยงต่อการบูดเสียที่ส่งผลให้เกิดความเสี่ยงอาหารเป็นพิษ ควรรับประทานอาหารที่สดใหม่ ไม่ปนเปื้อนสารก่อมะเร็ง และให้หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารสุกๆ ดิบๆ นะคะทุกคน

อ้างอิง : สำนักสุขาภิบาลอาหารและน้ำ

#ป้ายยากับlemon8 #จัดอันดับ #ทําอาหาร #อาหารสุขภาพ #สดใหม่