Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
座ったまま反り腰解消ならこれ✨ want to fix a swayback while sitting?
腰痛や姿勢歪みに悩んでる人は、ながらでできるから気づいた時に１分やってみて！
吐く息で腹筋を使いつつ、骨盤や背骨まわりの動きをよくして反り腰姿勢を改善🕊️
自分の姿勢のチェック方法を知りたい人は過去の動画をみてね！
.
#yoga #요가 #ヨガ #痩せる方法 #ストレッチ #反り腰 #swayback #goodposture #姿勢改善 #腰痛 #猫背 #美姿勢
