Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
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Day16 บันทึกลดน้ำหนัก
ใช้เวลากี่วันมาลองดูกันจะถึงเป้าหมาย
𝗦𝗧𝗔𝗥𝗧 60.3 kg •
𝗚𝗢𝗔𝗟 53 kg •
🍀เช้า : ไก่ย่างข้าวเหนียว+กล้วยหอม
🍀กลางวัน : ก๊วยจั๊บ
🍀เย็น : แซลมอน+ข้าวเเซลมอนย่าง+ปลาหมึกทอด
🍀ดึก : ราเมน