Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Télécharger | |
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger |
มาแชร์ท่าเล่นกล้ามแขนด้วยดัมเบลง่ายๆ
เพียง 4 ท่าได้ทั้งBicep และ Tricepเลยครับ
สำหรับเพื่อนๆที่พึ่งจะเริ่มเล่นกล้ามก็สามารถทำตามได้เลยครับ วันที่ฝึกกล้ามเนื้อแขนอย่าลืมลองกันดูนะครับ!!🫡
#ติดเทรนด์ #lemon8video #เวทเทรนนิ่ง #video #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ดูแลตัวเอง #ฟิตหุ่น #สุขภาพดี #สร้างกล้ามเนื้อ