从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
7-3-23 สรุปภาระกิจพิชิตหุ่นของวันนี้กันค่า ✌️🥰
Day 7/30
----
🔥เป้าหมาย มีนาคม 23🔥
🎯 ทำ if 16/8 ดื่มน้ำให้ได้ 3 ลิตร
🎯กินโปรตีนให้ได้ 1.5 เท่า/นน.
🎯เดินให้ได้ 6,000 ก้าว
🎯ทานวิตามินบำรุงผิว/โพรไบโอติก
🎯ออกกำลังกาย 30 นาที
🎯คืนนี้นอน 23.00 ตื่น 06.00 น.
🎯น้ำหนัก 55 kg. เอว 28 นิ้ว
----
#อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดี #คลีนสายกลาง #คลีน #โลว์คาร์บ #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #คุมอาหาร