Lemon8 Загрузчик видео
Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
ทำ IF ช่วงอดอาหารทานอะไรได้บ้าง???
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
|
JPEG | Скачать | |
วันนี้มาแชร์ของที่ทานได้ระหว่างช่วงที่ทำ IF และช่วงเวลาที่อดอาหาร สามารถทานอะไรได้บ้าง ตามนี้เลยค่า
1.ชาเขียวต่างๆ ทั้งร้อนและเย็น ไม่ใส่น้ำตาล เป็นชาเปล่าๆเลยนะคะ
2.กาแฟดำ ไม่ใส่น้ำตาล ทานได้ทั้งร้อนและเย็น
3.โซดาเปล่าๆ แต่ถ้าใครทำ IF ยาวๆ เช่น 24 ชม ขึ้นไป แนะนำให้ทางโซดาผสมเกลือชมพูนิดหน่อยได้นะคะ
5.น้ำเปล่าทานได้ตลอดเวลาเลยค่ะ ดีที่สุดคือน้ำเปล่า
ลองไปปรับใช้กันนะคะ
#Lemon8สายเกา #ติดเทรนด์ #สาวอวบ #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #if #เมนูลดน้ำหนัก #เฮลท์ตี้กับLemon8 #เฮลท์ตี้ #ลดน้ำหนักด่วน #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #รีวิวเซเว่น #ของกินในเซเว่น
