The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
แค่ปรับ หุ่นก็เปลี่ยน 🥰
หลายคนไม่ถนัดนับแคล
ทำคีโตหรือว่ากินอาหารคลีน
ติ๊กแนะนำว่าแค่เราปรับการกินนิดหน่อย
ก็ช่วยให้เราลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องฝืนเกินไป
หาอาหารที่เราทานง่ายๆ ทานเป็นปกติเนี่ยแหละ
แต่แค่ต้องปรับ การปรุงอาหารลดน้ำมัน
ลดของทอด ลดอาหารรสจัดลง
เพียงเท่านี้ก็ช่วยให้เราคุมอาหาร
คุมแคลลอรี่ไม่ให้เกินกว่าที่ร่างกายต้องการได้แล้ว
และไม่ต้องเครียดจนเกินไป
หาทานง่ายไม่ยุ่งยากอีกด้วย
ลองเอาไปปรับกาทานดูได้
⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟
ได้ผล ลดกี่โลเม้นมาเล่าด้วยน้าาา
#อาหารลดความอ้วน #อาหารลดไขมัน #อาหารลดพุง #ไดเอท #กินยังไงให้ผอม #กินยังไงให้ไม่อ้วน #กินให้ผอม