The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
ปัญหาหลักๆของคนอ้วน
คือการกินน้ำตาลที่สูงเกินไป
อาหารสมัยนี้ก็เน้นรสชาติหวาน มากถึงมากที่สุด
ทำให้อ้วนได้ง่าย ลดอยาก
.
แล้วหลายคนก็มีอาการติดหวาน
ขาดไม่ได้รู้สึกว่า....
อยากกินอะไรหวานๆตลอดเวลา
.
วิธีการแนะนำให้ค่อยๆลด
ทานได้อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง
ค่อยๆลดปริมาณลงเรื่อยๆ อย่าหักดิบเลย
ไม่งั้นจะกลับมาตบะแตก ทำให้เกิดโยโย่ได้
สู้ๆค่ะ #tikcherpat
.
อยากลดส่วนไหนปรึกษาติ๊กก่อนได้ค่ะ
สนใจครีมสลายไขมันแอด @cherpat
.