从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
โยโย่คือการที่เราลดน้ำหนักแล้วมันก็ลงนะ แต่ๆ!!มันลงแค่แป๊ปเดียว หลังจากนั้นก็เด๊งกลับขึ้นมา เอ๊าแล้วที่เราตั้งใจลดไปล่ะสาว?? 🥲
งั้นลองเช็คเลยว่าเราตรงกี่ข้อ?
เช่นข้อแรก หลายคนมองว่า " ยิ่งออกกำลังกายเยอะ ร่างกายก็จะยิ่งเผาผลาญพลังงานมากขึ้น " 🙋🔥
แต่ แต่ แต่❗อย่าลืมว่าถ้าร่างกายเราล้ามากเกินไปจะเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ และยังเกิดความเครียดได้ด้วยเด้อออ
ดังนั้นจะดูแลสุขภาพหรือลดน้ำหนักแต่ละครั้งก็ควรอยู่ที่ความพอดี ไม่มากเกินแต่เน้นทำได้นานและสม่ำเสมอมากกว่า♥♥♥