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時短！キャベツとツナの鶏ガラ風味サラダ

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●手順

1. キャベツ（1/4玉）を洗い、粗く細切りする

2. キャベツの水気をとったら、耐熱容器に入れラップをした後レンジで加熱する（500w3分）

3. 水気を切ったキャベツをボウルに移し、鶏がらスープの素（小さじ1）と、黒胡椒（適量）を加えてよく混ぜる

4. ツナ（50g）、コーン缶（1缶）を加え、混ぜたら完成！

（ツナはオイルも入れる。コーン缶の汁は入れない。）

●材料（2-3食分）

キャベツ（1/4玉）

鶏がらスープの素（小さじ1）

黒胡椒（適量）

ツナ（50g）

コーン缶（1缶）