Energy Ball​

ขนมที่ต้องมีติดตู้เย็นไว้ตลอด

ทำเองง่ายมากๆ ให้ประโยชน์เยอะด้วย ส่วนผสมหลักๆก็จะมี พวกถั่วต่างๆเช่น ถั่วลิสง อัลมอนด์​ เม็ดมะม่วงหิมพานต์​ ลูกเกด แคนเบอร์รี่ งาดำ ข้าวโอ๊ตบดหยาบ แล้วก็อินทผาลัม (ถ้าใครอยากเพิ่มผงเวย์โปรตีนก็ใส่ลงไปได้เลย)

​คลุกๆทุกอย่างให้เข้ากัน แล้วปั้นเป็นก้อนกลมๆ เก็บใส่ตู้เย็นไว้ทานได้นาน

ปล. ทานวันละ ไม่เกิน2 ลูกน๊า เพราะให้พลังงานสูงมาก #ไอเท็มเด็ดสุขภาพดี #อาหารทานเล่นโปรตีนสูง #energyballs