แจกสูตร Powerball ⭐️

วันนี้เราจะมาแจกสูตรทำ powerball กัน จะบอกว่าอร่อยมากๆ และเฮลตี้ด้วย💖👍🏻

ขนม powerball เป็นขนม healthy อันนึงเราจะเลือกทาน เมื่อลดน้ำหนัก หรือต้องการทานขนม ของหวาน เราจะชอบทำและแช่เก็บไว้ อยู่ได้นาน เก็บไว้ในตู้เย็น ทานได้เรื่อยๆ 1 ลูก ก็คืออิ่ม อยู่ท้องเลย บางทีเราเลือกทานแทนอาหารเช้า ได้พลังงานดีด้วย

ส่วนผสม: (1ช้อนที่เราหมายถึง คือช้อนทานข้าวปกตินะ เพราะเราใช้การ กะ กะ ทำตลอด ทั้งหมดนี้ทำได้ ประมาณ 10 ลูก)

- ข้าวโอ๊ต 15 ช้อน 🌾

- เมล็ดเจีย 4 ช้อน 🫘

- เกล็ดมะพร้าวอบแห้ง 7 ช้อน 🥥

- น้ำผึ้ง 4 ช้อน 🍯

- ผงโกโก้ 3 ช้อน 🍫

- เนยถั่ว 2 ช้อน 🥜

วิธีทำ:

- ตัก ข้าวโอ๊ต เมล็ดเจีย เกล็ดมะพร้าวอบแห้ง ผงโกโก้ ตามจำนวนช้อนข้างบน

- คลุกส่วนผสมให้รวมกัน

- ใส่ น้ำผึ้ง และ เนยถั่วลงไป

- คลุกเค้าให้เข้ากัน อาจจะหนืดๆ ผสมยากนิดนึง คลุกจนผสมรวมกันดีแล้ว

- ใส่ถุงมือพลาสติก หยิบจับขึ้นมาปั้นเป็นก้อนกลมๆ พยายามกดให้แน่นๆ ให้ตัวเนื้อมันแน่น หนึบเข้าด้วยกัน (ถ้ารู้สึกปั้นยาก ไม่ติดกันสักที สามารถใส่น้ำผึ้งเพิ่มเข้าไปได้)

- ปั้นจนเป็นก้อนกลมๆอัดแน่น ไม่แตก พร้อมทานได้เลย😋

#ติดเทรนด์ #แจกสูตรขนม #เฮลท์ตี้กับLemon8 #เฮลท์ตี้ #howtoกับlemon8 #แจกสูตร #รักสุขภาพ #lemon8สายสุขภาพ #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพดี