La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar |
อยากเป็นกำลังใจให้คนที่ประสบปัญหาน้ำหนักเยอะนะครับ
สิ่งที่อยากให้งดเลย คือ น้ำตาล ชานมไข่มุก
น้ำหวาน น้ำผลไม้ ตัดได้ตัดเลยครับ
กินโปรตีนให้ถึงในแต่ละวัน กินผักเยอะๆ
น้ำหนักลงแน่นอน
ส่วนตัวใช้เวลา2เดือน
ดูสัดส่วนเป็นหลักนะครับ อย่าไปแคร์ตัวเลขบนตราชั่ง แขนลด ขาลด พุงลด ถือว่าเรามาถูกทางแล้ว 🏋️🏋️🏋️
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดพุง #ลดขาใหญ่ #ลดแขนใหญ่