The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
อยากเป็นกำลังใจให้คนที่ประสบปัญหาน้ำหนักเยอะนะครับ
สิ่งที่อยากให้งดเลย คือ น้ำตาล ชานมไข่มุก
น้ำหวาน น้ำผลไม้ ตัดได้ตัดเลยครับ
กินโปรตีนให้ถึงในแต่ละวัน กินผักเยอะๆ
น้ำหนักลงแน่นอน
ส่วนตัวใช้เวลา2เดือน
ดูสัดส่วนเป็นหลักนะครับ อย่าไปแคร์ตัวเลขบนตราชั่ง แขนลด ขาลด พุงลด ถือว่าเรามาถูกทางแล้ว 🏋️🏋️🏋️
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดพุง #ลดขาใหญ่ #ลดแขนใหญ่