从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | 下载 | |
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 |
Hi SWEATSQUAD, banyak bgt yg bingung dan sering tanya ke aku,
"Coach kalo dirumah aku cuma punya 2 dumbbell, bisa dipake olahraga gak? Gerakan nya apa aja sih?"
Ofcourse bisa dong!
Jangankan 2 dumbbell, 1 pun jg bisa loh 😉
Nih aku kasih list gerakan nya yah di video
Smua lakuin 3x12
Selamat olahraga! 🏋🏼♀️
#fitwithszhee #gympemula #gymworkout #workoutathome #workoutdirumah #workoutpemula #workouteveryday #workoutroutine #simpleworkout #upperbodyworkout