The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
Siapa yang mau bakar lemak auto cepat dan tepat sasaran?? π₯π₯π€
Bisa banget di lakukan sebelum berbuka yah teman- teman.
Lakukan 3 gerakan ini untuk masing-masing 100 detik
Gerakan 1: mile walk ( jalan / lari di tempat)
Gerakan 2: jump twist
Gerakan 3: jumping jack
BONUS INFO: bisa banget di lakukan ketika ngantuk dan warming up ( pemanasan sebelum kalian memulai olahraga )
SEMANGAT UNTUK BODY GOALS NYA
Kalau ada pertanyaan tulis komentar ya ππΌβ€οΈ
Follow untuk HEALTHY TIPS yang lain π
#myglowupjourney #olahragapemula #olahragamudah #workoutdirumah #workoutdirumah #thatgirlroutines #tipslemon8 #workoutbeginner #workoutathome #dietsehat