La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Descargar | |
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar |
การดีท็อกลำไส้โดยไม่ต้องสวนทวารด้วยการใช้ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น (Cold-pressed Coconut Oil) เป็นวิธีที่ค่อนข้างอ่อนโยนและสามารถทำได้ด้วยการทานน้ำมันมะพร้าว ซึ่งน้ำมันมะพร้าวมีกรดไขมันสายกลางที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้และระบบย่อยอาหาร ช่วยกำจัดของเสียออกจากร่างกายอย่างธรรมชาติ โดยสามารถทำได้ดังนี้:
วิธีดีท็อกลำไส้ด้วยน้ำมันมะพร้าว
1. ทานน้ำมันมะพร้าวตอนเช้า
• รับประทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 1-2 ช้อนโต๊ะ ในขณะท้องว่างในตอนเช้า
• ดื่มน้ำตามมาก ๆ เพื่อช่วยให้ลำไส้เคลื่อนไหวและขับถ่ายได้ดีขึ้น
2. เพิ่มในอาหารหรือเครื่องดื่ม
• สามารถใส่น้ำมันมะพร้าวในเครื่องดื่ม เช่น น้ำอุ่น น้ำมะนาว หรือผสมในสมูทตี้
• ใช้แทนน้ำมันในการทำอาหารที่อุณหภูมิต่ำ เพื่อให้ได้ประโยชน์เต็มที่
3. ดื่มน้ำมาก ๆ ตลอดวัน
• การดื่มน้ำมาก ๆ จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการดีท็อกซ์
ข้อควรระวัง
• ควรเริ่มจากปริมาณน้อย ๆ ก่อน เพื่อให้ร่างกายค่อย ๆ ปรับตัว
• หากมีอาการผิดปกติ เช่น ปวดท้องหรือท้องเสีย ควรหยุดใช้และปรึกษาแพทย์
การทานน้ำมันมะพร้าวเป็นประจำสามารถช่วยเรื่องระบบขับถ่ายและสุขภาพโดยรวมของลำไส้ได้
#detoxลำไส้ #ปรับสมดุลลำไส้ #สุขภาพดีเริ่มที่ลำไส้ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นแท้ #padacocooil
📍พิกัดร้านโปรด:เพจ padacocooil